Emagreça Naturalmente Com a Reeducação Alimentar!
Você quer emagrecer, mas não gosta de se exercitar e não quer tomar medicações para perder peso? Não se preocupe! Hoje você vai aprender a perder peso somente com a Reeducação Alimentar. Uma alternativa para que você emagreça naturalmente e de forma rápida! As pessoas até sabem que o exercício é importante para manter a […]
O Que Fazer Para Emagrecer Mais Rápido?
Quando se trata de fazer dieta, muitas pessoas acreditam que vale mais a pena contar o número de calorias que é ingerida. E quase o consenso que o “vilão”, mais calórico dos alimentos, é o carboidrato. Por exemplo, um prato típico brasileiro como feijão, arroz e carne contém vários nutrientes essenciais para o corpo, além […]
Como fazer Dieta Low Carb
A dieta Low Carb está na moda, mas você sabe como fazê-la corretamente? Para fazer a dieta low carb e ter sucesso no processo de emagrecimento, você precisa retirar especialmente carboidratos simples da alimentação, como açúcar, farinha branca, arroz branco, refrigerantes, doces e salgados. Além disso, em alguns casos também pode ser necessário restringir o […]
Dieta Low Carb : Conheça os benefícios dessa dieta que promete secar as gorduras do seu corpo
A dieta low carb tem como objetivo o emagrecimento rápido e com isso propõe reduzir a quantidade de carboidratos ingeridos. No método low carb, o macronutriente (carboidrato) pode compor entre 45% a 5% do que é consumido em um dia, ou seja, bem menos do que o habitual. Os carboidratos incluem alimentos como arroz, macarrão, […]